ঋতম্ভরা বন্দোপাধ্যায় , কলকাতা : প্রায়ই দেখা যায় ঘরে ঘরে কোনও কোনও চুলের ঝামেলা তে পড়তে হয় মেয়েদের। একটাই সমস্যা চুল রুক্ষ শুষ্ক হওয়া , চুল পড়া নয় তো চুল খুশকি হওয়া আর নয় তো চুল সাদা হওয়া। কি যে করা যায়? এতো সমস্যা থেকে আমরা রেহাই পাবো কেমন করে? এতো সমস্যা চুলের যে মানে কি বলবো চিন্তার বাইরে। চুলের প্রচুর অযত্ন হয় বলেই এত রকমের সমস্যা হতে থাকে। চুলের স্ক্যাল্প নষ্ট হয় তাই সবসময়ই নিয়মিত করে চুলে তেল লাগাবেন চুলের গোড়া ভালো থাকবে। চুলের প্রকৃত সৌন্দর্য হিসাবে আমরা ব্যবহার করি ধৃতকুমারী। চারিদিকে রাস্তার পরিবেশ দূষণ থেকে চুল রুক্ষ হয়ে যায় , তাই সবসময়ই মাথা ঢাকা দিয়ে বেরোলে ভালো হয়। নিজের চুলের ব্যাপারে সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন। চুল সাদা হয়ে পুরো পাকা হয়ে যায়। তাই সে জন্য আপনাকে ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে হবে চুলে লাগানো কিছু জিনিস যেমন রসুন দিয়ে তেল লাগালে চুলের গোড়া শক্ত থাকে। মেহেন্দি, চায়ের লিকার, আমলকী দিয়ে ঘরোয়া উপায় চটফট করে হেয়ার প্যাক বানিয়ে লাগিয়ে ফেলুন , সপ্তাহে তিন বার করে রোজ লাগান। এখন প্রায়শই দেখা যাচ্ছে ঘরে ঘরে ছোট থেকে জোয়ান বয়স্ক মানুষ সবার চুল একটু করে সাদা হয়ে যাচ্ছে পেকে। নানান স্ট্রেস এর কারণে চুল সাদা হয়ে যায়। আবার বাইরের খাবার খেলে বা লাইফস্টাইল না মেনে চললে এমন ধরনের সমস্যা গুলো হতে থাকে চুলে। খাবার এর পরিবর্তন আনতে হবে। চুলের মেলানিনের পরিমাণ কমতে শুরু করলে চুল কালো করতে শুরু হয়ে যায়। চুলের পাকা রঙ ঢাকতে কালার না করে চুলের যত্নে জবাফুল ব্যবহার করুন। বেশ কিছু জবা ফুল ও পাতা বেটে নিয়ে সেই মিশ্রণের মধ্যে দু তিন চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে চুলের গোড়ার মধ্যে ভালো করে লাগাতে হবে। সপ্তাহে দু তিন দিন আমাদের এ পদ্ধতি মেনে চলতে হবে। মাঝে মাঝে আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু করতে হবে । এতে চুলের রং কালো হয়ে যাবে। আমাদের দৈনিক কিছু খাবারের পরিবর্তন আনতে হবে । প্রতিদিন এক চামচ কালোজিরা খাওয়া উচিত। কেননা , কালোজিরায় রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামিন এবং অ্যান্টিফাঙালের মতো উপকারী উপাদান, যা চুলের যত্নে অত্যন্ত কার্যকর। কালোজিরায় থাকা নানান উপাদান শুধু পাকা চুল কালো করতে নয় , সমাধান করতে পারে খুশকির ও । চুলের গোড়া মজবুত রাখতে আর মাথার ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ এড়াতেও কালোজিরা দারুণ কাজ করে। কালোজিরা ভর্তা খাওয়ার পাশাপাশি চুলে নিয়মিত কালোজিরার তেল ম্যাসাজও চুল প্রাকৃতিক ভাবে কালো করে। একটা পাত্রে দই আর টমেটো বাটা পেস্ট বানিয়ে নিয়ে তার মধ্যে ইউক্যালিপটাস তেল টি যোগ করুন। এ মিশ্রণ টি সপ্তাহে তিনদিন মাথা ম্যাসাজ করুন। এতে চুলের উজ্জ্বলতা বাড়বে। রাতে একটি ছোট লোহার বাটির মধ্যে আমলকি পাউডার ও হেনা পাউডার চায়ের জল দিয়ে পেস্ট বানিয়ে রাখুন। সকাল বেলা এ মিশ্রণ টির মধ্যে কফি মিশিয়ে পুরো চুলের গোড়ায় গোড়ায় লাগিয়ে নিন পুরো মাথায়। মিশ্রণ টা ৩ কি ৪ ঘন্টা পর শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পু করে নিন মাথায়। নারকেল তেলের মধ্যে মেথি পাউডার মিশিয়ে তেল উষ্ণ গরম করে নিন। তারপর স্কাল্প ও চুলের গোড়ায় ভালো করে মালিশ করুন। রাতে ঘুমানোর আগে এ তেলটি লাগিয়ে চুলে লাগিয়ে নেবেন। আর পরের দিন সকালে সময় মতো করে মালিশ করে নেবেন। এ ছাড়া দু চামচ চা পাতা পাউডার এর মধ্যে দু চামচ মেহেন্দি পাউডার এক চামচ মধু ও লেবু রস এগুলো কে নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে মাথায় লাগিয়ে নিয়ে রাতে রেখে পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে নেবেন। এ পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করলে আপনার চুলের স্বাস্থ্য অটুট থাকবে চুলের সৌন্দর্য বজায় থাকবে।