স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

September 23, 2023, 1:29 am

তথ্য ও সংবাদ শিরোনামঃ

অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মানুষগুলো ব্রেইন হ্যামারেজ হয় দ্রুত বুড়িয়ে যায়।

দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। যে কোনো বয়সের মানুষ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে জীবনের কোনো না কোনো সময়ে থাকতে পারেন মানসিক চাপে। বড়ো কোনো সমস্যা থেকে শুরু করে তুচ্ছ ব্যাপারেও অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের ওপর নানা ধরনের বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে। সম্প্রতি এক ডাচ গবেষণায় উঠে এসেছে, অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মানুষগুলো তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

প্রিয়জনকে একান্তে আলিঙ্গন করলে স্টোক করার ঝুঁকি কমে যায় শতভাগ।

আলিঙ্গন হচ্ছে শারীরিক অন্তরঙ্গতার একটি অংশ। কাউকে ভালোবেসে জড়িয়ে ধরার আছে অনেক উপকারিতা। ভালোবেসে কাউকে একান্তে আলিঙ্গন করলে নিরাপত্তার অনুভূতি হয়। সেই সঙ্গে বাড়ে বিশ্বাস ও আস্থা। আলিঙ্গন করলে বৃদ্ধি পায় মানসিক শান্তি। সেই সঙ্গে কমে যায় অস্থিরতা। স্টোক করার ঝুঁকি কমে যায় শতভাগ। জেনে নিন প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরে আলিঙ্গন করার উপকারিতা। উচ্চ রক্তচাপ কমেযাদের তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

করোনা ভাইরাস কী ?

করোনা ভাইরাসটির আরেক নাম ২০১৯-এনসিওভি। এটি এক ধরনের করোনা ভাইরাস। ভাইরাসটির অনেক রকম প্রজাতি আছে, কিন্তু এর মধ্যে মাত্র ৭টি মানুষের দেহে সংক্রমিত হতে পারে। এই ভাইরাস মানুষের ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায় এবং শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমেই এটি একজনের দেহ থেকে আরেকজনের দেহে ছড়ায়। সাধারণ ফ্লু বা ঠান্ডা লাগার মতো করেই এ ভাইরাস ছড়ায় হাঁচি-কাশির মাধ্যমে। তবে এর তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

সাবধান, বাঁধাকপির মাধ্যমে কৃমি ঢুকছে ব্রেনে, বিকল হচ্ছে মস্তিষ্ক।

শীতের সবজির মধ্যে বাঁধাকপি অন্যতম। বাঁধাকপিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সব ধরনের ভিটামিন রয়েছে। এতে রয়েছে রিবোফ্লোভিন,প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, থায়ামিন, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন সি ও কে। এ ছাড়া বাঁধাকপিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও সোডিয়াম। বাঁধাকপি হাড় ভালো রাখতে সহায়তা করে। কিন্তু এবার সেই বাঁধাকপিতেই আতঙ্ক। চিকিৎসকেরা বলছেন, হতে পারে মৃত্যুও। কাজেই সাবধান হন। কিন্তু তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

কয়েলের ধোঁয়া মানুষের প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে। -গাইনোকোলজিস্ট ডা. নওশিন শারমিন পূরবী

নিজস্ব প্রতিবেদকঃ কয়েলের ধোঁয়া মশা মারছে ঠিকই, কিন্তু তা মানুষের প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে বলে জানিয়েছেন গাইনোকোলজিস্ট ডা. নওশিন শারমিন পূরবী। ডা. পূরবী জানান, অননুমোদিত মাত্রার বিষাক্ত রাসায়ানিক ব্যবহার করে তৈরি করা মশার কয়েল প্রজনন স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলছে। গর্ভপাতের হার বাড়িয়ে দিয়েছে। পুরুষের শুক্রানু কমে যাচ্ছে। প্রিম্যাচিউরজ বাচ্চার জন্মহার বেড়ে গেছে। শনিবার তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

১০টি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কৌশল !

১) অনেক সময় গলার ভেতরে এমন জায়গায় হঠাৎ চুলকানী শুরু হয় যে, কি করবেন দিশেহারা হয়ে পড়েন ওই জায়গাটি চুলকে নেওয়ার কোন উপায়ও থাকে না। কিছু সময় কানে টান দিয়ে ধরে রাখুন দেখবেন চুলাকনী উধাও। ২) অনেক শব্দেরমধ্যে বা ফোনে কথা স্পষ্ট শুনতে পারছেননা? কথা শোনার জন্য ডান কান ব্যবহারকরুন। দ্রুত কথা শোনার জন্য ডান তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

যে ৭টি ক্ষতি হবে এক রাত কম ঘুমালে

প্রতি রাতে আপনার দরকার ৭ থেকে ৯ ঘণ্টার ঘুম। শতকরা ৪০ ভাগ লোক এর চেয়ে কম ঘুমায়। মাত্র এক রাত ঘুম কম হলেই আপনার শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। যথেষ্ট ঘুম না হলে চোখ লাল হয়, গায়ের চামড়ার রঙ নষ্ট হয়। অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যথেষ্ট ঘুম না ঘুমালে কী কী ক্ষতি তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

গরুর গোশতের উপকারীতা।

প্রোটিনের উৎস: গরুর গোশত থেকে যে প্রোটিন পাওয়া যায় তাতে পেশি গঠনের সব এমাইনো এসিড আছে। সুগঠিত গোশতপেশি শরীরে বিভিন্ন এনজাইম ও হরমোন উৎপাদিত হয়। গরুর গোশত স্পার্মের (শুক্রাণুর) পরিমাণ ও গুন বৃদ্ধি করে বন্ধ্যাত্বতা দূর করে।শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সকল ধরনের এমাইনো এসিড রয়েছে গরুর গোশতে । আয়রনের উৎস: গরুর গোশতে প্রচুর পরিমাণে আয়রণ আছে। তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

“ঘুমের ঘোরে বোবায় ধরা” আসলে বিষয়টা কি ?

প্রায় রাতে অনেকেই গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কেউ চাপ দিয়ে আছে। সেটা এতটাই ভারী যে নিশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এমনকি পাশে কেউ শুয়ে থাকলে তাকেও ডাকা যায়না। ডাকা তো দূরের কথা, অনেক চেষ্টা করলে গোঙানির মতো শব্দ করা সম্ভব হয়। ভয়ে বুক ধড়ফড় করে। মনে হয় এই তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

টি-ব্যাগের চা পান করছেন ? আপনি জানেন কি টি-ব্যাগের মাধ্যমে শরীরে ঢুকছে কোটি কোটি বিষাক্ত প্লাস্টিক কণা ?

দুসস ডেস্কঃ সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা পান না করলে যেন ঘুমের ঘোরটাই কাটতে চায় না। সকাল-বিকেল কাজের ফাঁকে এক কাপ চায়ে গলা না ভেজালে যেন শরীরটা চাঙ্গা হতে চায়না। এছাড়া বাড়িতে চটপট চায়ের তেষ্টা মেটাতে অনেকেই টি-ব্যাগের উপরেই ভরসা রাখেন। তবে টি-ব্যাগের মাধ্যমে শরীরে ঢুকছে কোটি কোটি বিষাক্ত প্লাস্টিক কণা। সমীক্ষায় এমনটাই তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

গাঁজা একটি সফল ক্যান্সার নিরাময় হতে পারে !

দুসস ডেস্কঃ প্রচুর লোক বিশ্বাস করে যে, গাঁজা একটি সফল ক্যান্সার নিরাময় হতে পারে। ফেডারেল আইন অনুসারে, অনুমোদিত গবেষণার সেটিংসে ব্যবহার না করা হলে গাঁজা রাখা যুক্তরাষ্ট্রে অবৈধ। তবুও, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক রাজ্য, অঞ্চল এবং কলম্বিয়া জেলা মেডিকেল মারিজুয়ানা-কে বৈধ করার জন্য আইন পাস করেছে।,গাঁজাতে ক্যানাবিনোইনড থাকে, যাকে ফাইটোকানাবিনয়েডসও বলা হয়, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং প্রতিরোধ তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ? প্রতিদিন ৩টি খেজুর খেলে প্রতিকার পাবেন গ্যাস্ট্রিক থেকে !

বাংলাদেশের প্রায় বেশিরভাগ মানুষই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। এর মূল কারণ খাদ্যাভ্যাস। এছাড়া নিত্য প্রয়োজনীয় খাবার ও ফলমূলে বিভিন্ন কীটনাশক ও ফরমালিন প্রয়োগ এর জন্য অনেকাংশে দায়ী। এসব কীটনাশক ও ফরমালিন আমাদের পেটে গিয়ে নানারকম জটিল সমস্যা তৈরির পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি করে। ডাক্তারের পথ্য ও খাবারের বিভিন্ন বাছ বিচার করেও এই গ্যাস্ট্রিক থেকে রেহাই পাওয়া তথ্য ও সাংবাদের পরবর্তী অংশ